In den meisten Fällen geht es nicht darum, wie hart wir arbeiten oder wie viel Aufwand wir in Richtung unserer Bodybuilding-Ziele investieren. Es geht vielmehr darum, wie intelligent wir arbeiten und wie effizient wir trainieren und uns ernähren. Die folgenden vier Überlegungen helfen dabei, die Ergebnisse eines Bodybuilding-Programms zu verbessern. Es ist wichtig, dass ein Bodybuilder … Lesen Sie mehr →
