F: Ich habe viele Schlafprobleme mit AAS. Ich war immer ein bisschen schlaflos, aber das wird schrecklich. Sleepanol funktioniert, aber ich gewöhne mich schnell daran und bin am Ende der Woche hellwach. Ich dachte daran, Xanax oder Unkraut zu probieren, weil Ambien und andere neuere Medikamente mich zum Schlafen bringen. Irgendwelche Vorschläge?
EIN: Rauchen Sie kein Gras und nehmen Sie es nicht Xanax - Es bildet sich zur Gewohnheit. Nun, beide sind es. Wenn Sie Lunesta noch nicht ausprobiert haben, funktioniert 3 mg hervorragend und soll keine Gewohnheit bilden. Aber persönlich habe ich gefunden Clonidin funktioniert hervorragend, da Sie innerhalb von 45 Minuten nach der Einnahme schlafen und den zusätzlichen Vorteil haben, den GH-Spiegel während des Schlafes zu steigern.
Mir ist auch aufgefallen, dass ich weniger Schlaf auf Clonidin brauche. Ich nehme ungefähr 3 mg vor dem Schlafengehen mit etwas Grapefruitsaft, um eine schnelle Absorption zu unterstützen. Mach niemals Valium, denn es ist wie eine Hündin, zu der du jahrelang beten wirst. Benedryl kann wirken oder andere rezeptfreie Allergiemedikamente, die Schlaf verursachen und anderen Schlafmedikamenten einen Schub geben. Kalte Medikamente können auch wirken (Nachtversionen), achten jedoch auf das Pseudo-Ephedrin. Ich nahm ein paar Nächte hintereinander in einer schlechten Zeit Nyquil und fühlte mich geräumig und bekam in meinen Wachstunden verschwommenes Sehen. Nicht gut. Versuchen Sie meistens, Ihre Kohlenhydrate nachts zu essen, Milch zu trinken und Entspannungstechniken zu üben. Schlimmsten Fall? Gib die AAS auf und fang an zu bowlen!
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