In den 1980er Jahren verwendeten Bodybuilding-Gurus eine Bodybuilding-Strategie, die als Muscle Confusion Strategy bekannt wurde. Diese Strategie war bei professionellen Bodybuildern so verbreitet, dass die Anwendung der Strategie immer noch beliebt ist, obwohl sie sich über die Jahre als kontraproduktiv erwiesen hat. Die Technik befürwortete, dass Bodybuilder sollten … Lesen Sie mehr →
Wie fast alles andere in Ihrem täglichen Leben sind Gefühle sicherlich ein Hauptaspekt bei Ihrer Entschlossenheit, Ziele zu erreichen, sowie bei Ihrem Effizienzgrad. Wenn eine Person Spaß daran hat, was sie oder er aufführt, wird sie es ohne Zweifel viel besser machen. Mutter und Vater, die ihre Kinder bedingungslos verehren, sind viel … Lesen Sie mehr →
Als Kind war ich ein großer Bewunderer von Arnold Schwarzenegger und Sylvester Stallone, weil sie einen sehr großen Bizeps hatten. Ich habe immer davon geträumt, dass ich so einen Bizeps bekommen würde, wenn ich groß bin, und das hat mich sofort in meinem Teenageralter ins Fitnessstudio gebracht. Ich habe diese Eisen gepumpt … Lesen Sie mehr →
Wer würde das nicht tun? Wir alle wissen, wie sehr Küken einen Mann lieben, der explosiven Bizeps und ein Paar Sechserpacks packt. Sie müssen nicht wie Arnold Schwarzenegger aussehen, um die Damen zu beeindrucken. Alles, was Sie brauchen, ist, schlanke Körpermuskeln aufzubauen. Ich bin sicher, dass Sie mit einem solchen Körper in der Lage sein werden, sich zu erheben … Lesen Sie mehr →
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die immer eine Verletzung im Fitnessstudio haben, egal wie sicher Sie spielen, werden in diesem Artikel einige Faktoren hervorgehoben, die die Ursache für Ihr Dilemma sein könnten. Es kommt sehr häufig vor, dass Sie sich im Fitnessstudio verletzen, zumal Ihre Trainingseinheit sehr intensiv ist und viel beinhaltet … Lesen Sie mehr →
Winstrol (Winny-V) ist wirklich ein Steroid, das normalerweise aus zwei Gründen konsumiert wird - Kraft und Aussehen. Obwohl die meisten Entspannung sicherstellen können, dass diese Verbindung Leistungssteigerungen liefert, ist die Änderung des Aussehens häufig eine Wäsche. In der Regel erfahren Kunden, dass die Verwendung von Muskelmasse zu einer Verringerung der Haardicke führt. Darüber hinaus die immer gefürchtete kahle Stelle … Lesen Sie mehr →
Die Ideen über Steroide sind so vielfältig, dass es schwierig ist zu lernen, was man sich vorstellen und verstehen kann, welche gut und welche schlecht sind. Aber in letzter Zeit geht es meistens darum, dass Steroide möglicherweise nicht gesund sind und tatsächlich gefährlich sein können, wenn sie in großen Mengen verwendet werden. Wenn Sie daran denken, Steroide zu verwenden … Lesen Sie mehr →
1. Festhalten an freien Gewichten in allen schweren Sätzen Sie können davon ausgehen, dass die normalen sehr schweren Maschinen die erforderlichen Ergebnisse für Ihre Muskeln liefern. Tatsache ist, dass Maschinen fast nicht so effektiv sind wie freie Gewichte, um die verschiedenen Körpermuskeln zum Wachstum anzuregen. Maschinen sind nicht … Lesen Sie mehr →